《自控力》:充分认识自己,才能更好地提高自控力

频道:家政育婴 日期: 浏览:23124

有一个男孩性子很坏,他的爸爸教他一个方式:每每他闹脾气的情况下,就钉一个钢钉在院子的护栏上。第一天,他钉了37根钢钉。 一段时间后,他每日在护栏上打洞的频次越来越低,他发觉管理自己的性子要比钉这些钢钉非常容易。他越来越已不乱闹脾气了。 男孩儿根据一段时间的训炼,有着了自控力。 自控力是啥? 美国斯坦福大学社会学家凯立麦格尼格尔专家教授告知人们:自控力是尼格尔对自身的集中注意力、心态和冲动的操纵能力。 百科上都是那样表述的: 自控力,即自身操纵的能力,对于一个人本身的欲望,情感,冲动,应对一些事情、紧急事件、情感问题、应对钱财...

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