对宝宝而言，铁是很容易缺的营养元素。缺锌会造长春家政成 缺铁性贫血，缺锌比较严重得话还会继续危害宝宝的大脑发育。 除开吃些一水肌酸外，关键要分配的是食疗，牛肉和番茄算作宝宝辅食里“纯天然一水肌酸”的组成。 牛肉的铁元素成交量放大生猪肉高于很多，配搭VC丰富多彩的番茄，能够提升 补铁剂实际效果，提议大家每星期必须给娃吃上几回。 有一种作法很合适冬季吃，食物装进去炖一炖就行，火锅配菜随便加上，马铃薯、红萝卜、卷心菜......一顿全吃下去满满的全是营养成分。 牛肉的鲜，配搭番茄的香甜可口，用于石锅拌饭，都不用父母哄，娃就能积极吃上...

你对紫菜的印像是啥？是鸡蛋黄汤里的那一抹绿，還是小孩子手里那张薄薄，脆咸爽口的小零食？又或是是一种对深海的憧憬？我认为紫菜是宝宝宝宝辅食不可或缺的一种食物。尽管看见不值一提，但它的营养成分却很高。膳食纤维素、各种各样维他命及钙、钾、镁等营养元素该有的它常有，更弥足珍贵的是紫菜中被大家形容为“藻油dha”的二十碳五烯酸成分达到30%，有非常好的健脑实际效果。如今恰逢宝宝生长发育的金子季，营养成分要求大，妈妈们能够给宝宝多分配一些这类高营养成分相对密度的食物。 今日这碗粥我鳕鱼和紫菜来配搭，同是深海商品，鲜上加鲜，早已甚至超过长春家政全部调...