宝宝吃红萝卜烹饪正确的做法

频道:家政育婴 日期: 浏览:34593

红萝卜“炒着吃”才可以消化吸收?      许多人觉得红萝卜必须炒着吃才行。得出的原因是,β-胡罗卜素是脂溶性的,必须与人体脂肪一起才可以消化吸收。看得见,红萝卜“炒着吃”的危害多深!    &nb胡罗卜素sp; 实际上,红萝卜并非炒着吃才可以消化吸收。胡罗卜素的消化吸收,的确必须与人体脂肪一起才可以更强的消化吸收,可是必须强调的是,食材在身体消化是一个比较复杂的全过程,在消化吸收全过程中,肠胃是持续肠蠕动的,吃进来的食材伴随着消化道持续肠蠕动,一方面与胃蛋白酶充足融合,另一方面不一样的食材获...

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