将肉藏在面条里,Q弹有嚼劲,一碗不够吃!

频道:家政育婴 日期: 浏览:43745

闷热的气候让宝宝的食欲大年夜受影响,夏季没胃口真让家长们头大年夜。

今天给大年夜家举荐一款简单易做又开胃的番茄肉面,新颖的番茄酸酸甜甜,异常可口。

而且面条里我加了一点谨严机,口感更有嚼劲,营养也更丰硕,赶紧给娃放置上吧。

番茄肉面 参考月龄:12M+

筹办食材:猪里脊:50克,饺子皮:5张,菠菜:50克,番茄:1个

食材分量只代表建造量,不代表宝宝添加量

1.去皮的番茄切小丁备用,猪里脊切小块放入摒挡杯搅打平均。

2.焯水后的菠菜切碎,倒入搅打好的猪肉泥中,搅拌平均。

焯水可以去除菠菜中大年夜部分的草酸。

3.取一张饺子皮放上适当猪肉泥抹平,再盖上一张饺子皮,用擀面杖擀薄 ,切成细条备用。

4.开小火热油后倒入切好的番茄丁,翻炒出汁后倒入适当清水。

5.大年夜火煮沸后放入切好的面条,中火煮至5分钟即可。

6.这碗营养满满,酸甜可口的番茄肉面就做好了。

●涂抹肉泥的时刻最好薄涂,如许饺子皮的包裹会更好。

●假如大年夜家耽忧饺子皮夹不住猪肉的话,可以先在饺子皮上沾点清水。

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