清明节以后,不要错过这道菜,补水通便,孩子三天两头叫我做!

频道:家政育婴 日期: 浏览:44963

豌豆吃起来糯糯的,芹菜吃起来感到感染柴柴的。

你是不是是感觉,芹菜的炊事纤维一定比豌豆多?完全不是,豌豆的炊事纤维足足是芹菜的10倍。

正好宝宝对通俗的鸡蛋糕有些吃腻了,趁着清明事后,新颖豌豆刚好上市,我就把鸡蛋和豌豆搭配了一下,做成豌豆小软糕,简单又快手,你们一看就会了。

不用和面,发酵也稀奇简单,放进冰箱冷藏,第二天早上拿出来蒸一蒸就可以创议来了!这么省心、省力的方式,一定要举荐给大年夜家。

做好的豌豆小软糕软软嫩嫩,还带着微微豆的喷香甜。小小的一块,刚好可让宝宝抓着吃哦~

豌豆小软糕 参考月龄:11M+

筹办食材:酵母:1克,豌豆粒:20克,中筋面粉:25克,鸡蛋:1个(约50克)

1.水开后放入豌豆粒,焯水3分钟。

小月龄宝宝建议豌豆去皮。

2.摒挡机中倒入豌豆粒和鸡蛋,搅打平均。

3.玻璃碗中放入面粉、酵母和豌豆糊,搅匀。面糊的性状接近酸奶的稠度即可以了。

4.豌豆糊包上保鲜膜,冰箱冷藏发酵7小时,掏出后倒入铺有硅油纸的模具中。

5.冷水上锅,大年夜火蒸15分钟。

6.倒扣脱模,切成小方块。

7.出锅啦~做好的豌豆小软糕艳丽嫩绿,口感绵软喷香甜,分分钟让宝宝食欲大年夜开!

建造要点

平常平凡你们都说,发酵类的辅食不轻易做,挥霍时候,今天这个冷藏发酵的体式格局异常简单,可以提早一晚筹办,不用占用过量白天的时候。

● 发酵的方式:将面糊/面团放入碗中,盖好保鲜膜,放入冰箱冷藏室里,头一天晚上10点放入冰箱,建议第二天早上6点阁下就拿出来。(PS:这个冷藏发酵的体式格局只适用于对发酵要求不高的食谱,像馒头、面包,照样遵照正常的发酵流程走哦~)

● 妈妈们假如想要正常发酵。温水发酵30分钟,或烤箱发酵模式发酵30分钟。

● 假如宝宝对蛋清过敏,可以所有换成蛋黄。不要额外多加水,假如耽忧不成型,可以加点玉米淀粉,匡助成型。

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