外面的小袋子卖30!在家几块钱就能做大盘子,好吃又补钙!

频道:家政育婴 日期: 浏览:4902

还记得小时刻的虾片吗?好吃,够味!但这都是美味剂、重油、重盐换来的,里面还没有虾,很不健康!

欣慰的是,而今市道上已陆续有一些儿童虾片呈现了,不外配料表依然有糖、盐、甚至酱油。

中国营养学会建议:7~24个月宝宝天天钠摄取量为350mg~700mg。像这类钠含量在 700mg 以上的,对宝宝来讲照样太高了。

想吃到一款健康的虾片,其实很简单!

今天这个配方,不用油炸,食材只有虾、鸡蛋和淀粉。步调也是超乎想象的简单,只要打泥,烤一烤就完成。

刚出锅的时刻全部工作室都是虾片的喷香味,转眼就被抢光了。

浓浓的虾味,既能当点心,还能给娃补补钙。这么蓬蓬脆脆的小零食,你可一定要给娃做着吃哦。

克己虾片 参考月龄:10M+

筹办食材:玉米淀粉:20克,鸡蛋:1个(约50克),鲜虾:5只(净重60克)

1.虾仁切小段,倒入摒挡杯中。

2.接着倒入玉米淀粉、鸡蛋和少许柠檬汁。

柠檬汁是为了去腥,也可以或许不加。

3.搅打平均后,放入裱花袋中,剪小口。

4.虾糊挤到预热好的烤盘上,将其烤熟。烤一盘大年夜概1分钟,可以按照虾片的大小,一次多挤几片。

5.小小脆脆的虾片就行了,鲜喷香可口,一口下去,咔嗞咔嗞很是酥脆!

● 虾仁也可以或许替换成三文鱼,一样好吃。

● 做多了可以放密封罐留存,2-3天吃完。

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