在很多影视剧中，我们常常看到羊水破了，需要马上将孕妇送医的片断。这是由于，羊水为宝宝供应恒温且平安的生活环境，庇护胎儿直至分娩。
然则，有些肉眼看不见的环境，一旦呈现，甚至风险胎儿生命。
孕期做到“四不碰”，小心羊水浑浊
一般而言，羊水呈透明状态，光彩常为淡黄色，但当羊水呈现浑浊环境时，宝宝就会有危险。个中最严重的，就是胎儿缺氧，从而梗塞。
是以孕期需要做到“四不碰”，为胎儿供应清洁、舒适的生活环境。
不碰“坏脾性”：孕妈妈好脾性需要家人守护
众所周知，孕期包管情感不乱，对胎儿有诸多优点，坏脾性呈现，不但会影响到孕妈的身体，还会为宝宝赖以生活的羊水带来伟大年夜灾害。
宝宝栖身在子宫内时，假如孕妈发脾性，会致使胎便分泌加重，羊水也会随之浑浊，严重风险宝宝身体。
值得留意的是，不碰“坏脾性”历来都不应是孕妈一小我的责任，而是需要一个家庭的所有成员配合尽力。
良多人认为，只要孕妈本身不乱发脾性，贯穿连接情感不乱，就万事大年夜吉。
事实上，孕妈的情感是最易遭到身边人影响的。准爸爸的糟情感，婆媳关系等等，城市影响到孕妈的情感，进而致使胎儿遭到影响。
所以，在孕期，家庭中的每小我，都可以全力帮孕妈阔别坏脾性，为宝宝有一个舒心的“栖身环境”出一份力。
不碰“坏环境”：子宫是宝宝的“小房子”
我们对“坏环境”的理解，平居会耽误到周边，如房间是不是脏乱差、屋内屋外是不是脏污、楼上楼下是不是闹热强烈热烈繁华等等。好的环境，可让人身心愉快，也能为孕妈供应最根本的庇护。
在孕期，包管孕妈生活生计的环境清洁整洁，全力为孕妈缔造舒适的环境，是一个家庭，包孕孕妈在内的每小我需要完成的持久义务。
对还没有“面世”的胎儿来讲，妈妈就是他的所有环境。
在孕期，妈妈就像是宝宝行走的“房子”，子宫就是宝宝的“小房间”，让这个小房间，不酿成“坏环境”，则是孕妈的持久义务。
怀孕时期，孕妈的身体变重，出汗是常有的事。别的，身体激素的改变，会致使新陈代谢速度加速。
是以，孕妈需要勤换勤洗，贯穿连接贴身衣物的清洁卫生，避免细菌影响到宝宝的“小房间”，才能真正地让宝宝阔别“坏环境”。
不碰“坏水”：孕期饮水问题也不是小事儿
鄙谚云：不喝隔夜茶，不喝过量酒。对孕妈而言，更应如此。
酒对孕妈身体的风险，被尊长们传得神乎其神，是以，让孕妈阔别酒精，被大年夜多半人将此看成常识。那末茶呢？各类饮料呢？
比来一代的孕妈，一定极为熟习“秋季的第一杯奶茶”。事实上，不但仅是奶茶，各类好喝的饮料，从很早之前就已渗透了每小我的生活生计。
然则，对孕妈来讲，这些饮料当然好喝，却其实不适合宝宝。
今朝，市道上很多饮猜中，都添加了喷香精、色素、防腐剂等各类添加剂，对正常人而言，适当的添加剂可以很快就被排出体外，就算有影响，也得持久大年夜量饮用才会有所显露。
然则，对生活生计在羊水中的宝宝而言，添加剂，极可能会加重羊水浑浊，为宝宝带来伟大年夜风险，而含有这些器材的各类饮料，对宝宝而言，就是“坏水”。
是以，在孕期，孕妈需要尽量的不碰“坏水”，但也要包管充沛的饮水。白开水、适当的鲜榨果汁等等，都是孕妈不错的选择。
不碰“坏食物”：孕期饮食也要多留意
在“外卖横行”的而今，大年夜多半孕妈都曾沉溺堕落为外卖的“阶下囚”。
但很多外卖食物，为了包管其甘旨，吸引消费者，大年夜多重油重盐。有些无良商家更是为了包管食物的喷香味，利用“地沟油”，甚至是调集了诸多味道，喷香到你没法自拔的剩菜油。
这些食物，通俗人吃了尚且影响身体，何况是孕妈呢？
别的，持久食用重口味食物，不但有可能加重各类孕期综合症，为孕妈带来身体上的损伤，还会风险羊水中的宝宝。
是以，为了包管孕妈的健康，尽量的避免羊水浑浊，孕妈的饮食务必清淡为主，少盐少油，假如前提答理，阔别重油重盐的外卖，很有需要。
值得留意的是，少盐少油，其实不代表无盐无油，在重视营养搭配，包管孕妈饮食健康的同时，还需要为孕妈的口味考虑。
我们经常奖饰母亲伟大年夜，不但仅是由于母亲可以或许孕育生命，还由于母亲需要自律，需要为了孩子的健康，做出各种改变，和很多不被理解的坚持。