春季是成长发育的黄金季，群里良多妈妈都谋略着在辅食上下点功夫：
“黄妈，怎样培养宝宝自立进食？”
“孩子长高除补钙还要吃啥?"
“鸡蛋过敏怎样办，好多食谱都做不了”
“一换季就感冒，提高免疫力吃甚么？”
……
今天这个食谱强烈安利给大年夜家，优点其实太多了，一次满足所有需求。
先说外形，我专程做成了喷香肠的外形，既能锻炼宝宝的抓握能力，又能锻炼娃的咀嚼能力，培养自立进食，匡助长牙。
食材用到了鸡肉、玉米和胡萝卜，没有鸡蛋，过敏宝宝也可以或许吃。
鸡肉是优异卵白的代表，人体七大年夜必需营养素之一，加上蔬菜中丰硕的维生素和矿物质，妥妥的提高免疫力。
长高除补钙最主要的就是营养均衡，如许有肉有菜的搭配太合适成长需求，还可以改良娃挑食不爱吃蔬菜的弊端。
玉米鸡肉肠 参考月龄：11M+
筹办食材：土豆：50克，胡萝卜：20克，玉米粒：20张，鸡胸肉：150
1.土豆切块上锅蒸熟，鸡肉切小块，用葱姜水浸泡去腥。
葱姜水是提早用开水冲泡好后，要完全放凉后利用
2.玉米、胡萝卜焯水，剁碎备用，土豆碾压成泥。
蔬菜焯水后可以除去草酸和残存的农药。
3.鸡肉用摒挡机搅打成泥，到场土豆泥、胡萝卜、玉米搅拌平均。
4.用裱花袋把鸡肉泥挤入喷香肠模具中。
假如家里没有喷香肠模具的话，可以放入大年夜碗中摊平，蒸熟后再切小块。
5.上锅大年夜火蒸25分钟阁下，脱膜即可以给宝宝吃了。假如想让味道更喷香，可以放入平底锅再煎一下，煎至喷香肠外面金黄即可以了。
第二种吃法：耽忧油煎上火的妈妈，可以直接把喷香肠蒸着吃，大年夜火蒸熟后，直接切给宝宝吃就行。
●喷香肠中的蔬菜可以按照宝宝的爱好的口味来替换。
●做好的喷香肠假如吃不完的话，可以在蒸熟后冷冻留存。