简直简单得可笑!我不会允许你给宝宝这个充满食物,鼓励高成长的食谱!

频道:家政育婴 日期: 浏览:10448

粉丝团豆豆妈说,过去了个年,痘痘培养了吃汤泡饭的不良习惯,查了材料才知道那样吃对小孩的胃肠不好,跟我说是否有处理的方法。

汤泡饭能让小孩用餐更快,但却非常容易让米饭都还没历经咬合就吞进去。

原本口腔内部的工作中,如今让胃肠打二份工,长期性这般,胃肠负担重严重便秘、拉肚子、肚胀就非常容易找上门来。

今日教妈妈们一个作法,无需加汤也可以让小孩迷上吃米饭,一次拿下宝宝一餐饭。

我将米饭制成了小饼,配搭花菜、奶酪和生鸡蛋,闻着是葱香气,吃到口中浓浓奶香味,还带上蔬菜水果的清新。稻米历经小火慢煎以后,有儿时馍片的味儿,别说多美味了!

花菜沒有青菜的涩口,却保存了蔬菜水果的脆爽。它的钙成分能够 匹敌牛乳,维C還是白菜的4倍,几类食物加在一起,也是一道补钙补锌美餐!

粳米花菜饼 参照月龄:11M

提前准备食物:葱段:2克,花菜:20克,米饭:80克,奶酪:10克,生鸡蛋:一个(约50克)

1.花菜清洗切碎,奶酪擦丝。

假如宝宝不喜欢吃花菜得话,还可以换为别的蔬菜水果。

2.把花菜、奶酪、米饭、葱段都倒进小碗里,再磕个生鸡蛋,搅拌均匀。

3.炒菜锅刷漆开小火,舀入米饭用小勺摊成小饼,一面煎至淡黄定形后,翻过来煎至彻底烂熟。

4.是否足够简易?可是别小瞧它,该有的营养成分它都是有,补钙补锌,补维他命,也有膳食纤维素,让宝宝吃得舒服还能长高高的。

制做关键点

●花菜也有一种名字叫“花菜”,妈妈们不必买错啦。

●奶酪最好是挑选低纳的原制奶酪,更合适宝宝吃。

●假如妈妈们是用煤气灶煎得话,必须不断多翻过来几回,以防焦掉。

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