当人体处于平躺姿式的时刻，咽喉和舌头之间的空地会变狭小，入眠今后肌张力下落，致使空间更抓紧急，轻易使呼吸受阻，进而呈现鼾声。
编纂：邱写写
良多宝妈发现，家里不但娃爸鼾声如雷，小宝宝睡觉也发出“呼呼”的声音，听起来平均而纪律，似乎睡得很喷香一样。
宝宝打鼾真的是睡得喷香吗？事实可没有我们想象中那末简单，甚至要危险很多。假如宝宝呈现这类鼾声，爸妈就需要小心了。
宝宝睡觉时总爱打呼噜，家长别认为睡得喷香
同事雅丽的闺女刚满周岁，前段时候遇上年末，工作量大年夜，大年夜家都繁忙，雅丽却天天一副无精打彩的模样，看上去像是没睡好觉，工作都受了影响，被向导指摘了好几次。
我们关心地问雅丽产生了甚么事，雅丽说：“家里一大年夜一小两个打呼噜的，你说我这觉还怎样睡？”我马上发现了不合弊端劲：“你闺女才1岁，打呼噜声音大年夜吗？”
细心扣问今后，我感到感染工作可能不妙，提示雅丽赶忙带孩子去看大夫。
雅丽一头雾水，遇上过年放假，就带着孩子去了医院，公然发现宝宝存在腺样体肥大年夜的问题，好在不是很严重，临时不雅察即可以。
从医院回家后，雅丽第一时候就给我发消息，感慨好在来搜检了一下：“大夫让我平常平凡多不雅察，还好发现实时。”
孩子爱打呼，是由于睡得喷香吗？
我们潜意识里老是认为，打呼噜是睡得喷香的标记，其实非论是成人照样儿童，打呼噜都和睡得喷香无关，甚至可能还会影响一小我的睡眠。
正常环境下，人在呼吸的时刻，气流是需要颠末历程口、鼻子、咽喉等呼吸道的，最后才能到达气管和肺部，假如个中遭到了阻碍，气流就会发作声响。
医学上认为，儿童打呼噜属于睡眠障碍傍边的一种，可能会影响孩子的安眠，甚至是影响呼吸，带来供氧量不足的风险。
宝宝打呼的可能缘由
造成孩子们小小年数就打呼噜的缘由，可能有以下三种，假如发现孩子延续打呼、声音较大年夜，甚至会中途醒来，爸妈一定要激起正视，实时带宝宝去看大夫。
◆ 过度肥胖
肥胖的成年人，打呼噜的环境遍及要比瘦子加倍严重，其实儿童也是一样，偏胖的孩子更轻易打呼。
◆ 腺样体肥大年夜
美国儿科学会研究发现，腺样体和扁桃体肥大年夜，多是致使儿童和婴幼儿睡眠呼吸暂停的常见缘由。
与肥胖的道理近似，腺样体重大年夜可能会梗塞呼吸道，致使呼吸气流不畅，在睡觉的时刻轻易发出“呼呼”的声音。
◆ 发育上的问题
除上述两种缘由之外，一些身体发育上的异常，也可能会致使睡眠打呼，包孕颌后缩、脸部发育不全、牙齿畸形等问题。
是以，爸妈们发现宝宝睡觉有呼噜声，一定要激起正视，尽早去做搜检，清扫这些非凡缘由。
想让宝宝睡得喷香，做好这几件事
宝宝打呼噜，并不是真的睡得喷香，想要孩子睡得好，爸妈要做好这几件事。
1. 舒适的环境
铺设舒适的睡眠环境，在宝宝筹办入眠的时刻，尽量将室内的光线调暗，白天可以拉上内层的纱帘，夜间则建议将窗帘拉好，以免外面的路灯影响宝宝睡眠。
声音环境上，相对恬静或是有纪律的白噪音，都可以给宝宝带来优越的助眠感化。妈妈们还可以用声音、肢体抚触来哄宝宝入眠。
2. 哄睡的流程
为了让宝宝更快、更舒适地入眠，妈妈们可以接纳纪律的哄睡流程，如成立“吃-玩-睡”的睡眠公式，在喂过睡前奶今后，逗宝宝顽耍，给宝宝洗澡、作抚触，今后再哄宝宝入眠。
3. 白天把握好顽耍节奏
假如宝宝存在入眠难的问题，日间的小睡一定要把控好，将日间的午睡时候提早，或是缩短午睡的时长，以免午睡影响宝宝夜间的睡眠。
别的，日间顽耍也要留意节奏，不要让宝宝玩得太甚剧烈，以免大年夜脑皮层延续活跃，也轻易造成夜间入眠坚苦哦。
小岛本日话题：你家宝宝有过打呼噜的问题吗？
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