吃的越聪明,鱼和它!很多孩子都没吃过。

频道:家政育婴 日期: 浏览:11473

给娃吃啥这一件事情,一直是妈妈们最关注的。终究吃得好,才可以看起来好嘛!

因此,今日我也强烈推荐一个经常被你忽视的“营养成分王”——黑芝麻。

它带有丰富多彩的不饱和脂肪,能够协助宝宝提高记忆力,钙成分也是牛乳的7倍!

但是,假如老是用于熬面糊糊,娃立刻就吃腻了,今日我也分享你一个新食用方法。

把它和淮山药、生鸡蛋一起搅拌匀称,再简易一蒸就可以。通道香甜绵软,宝宝毫无疑问吃得嘛嘛香。

黑芝麻米发糕 参照月龄:12M

提前准备食物:生鸡蛋:一个,淮山药:100克,黑芝麻酱:10克

1.山药去皮切段儿,倒入美食杯,再磕入一个鸡蛋,一起搅弄成泥。

我就用的是破壁养生机,大家用搅拌机或料理机都能够哦~

2.在搅好的山药鸡蛋糊里倒入黑芝麻酱,搅合匀称,倒入垫有硅油纸的模貝中。

自做黑芝麻酱,戳这儿查询作法——自做黑芝麻酱。

3.电陶炉开走红,水开后上锅蒸25分鐘上下。

4.取下脱膜,撕下硅油纸,切割成小小块。

5.黑芝麻米发糕就搞好了,咬一口香甜绵软,美味~

● 假如家里宝宝对鸡蛋过敏得话,还可以没放。

● 家中沒有硅油纸,能够在模貝底端刷一层薄油。

热门
最新
推荐
标签