吃冷防感冒,吃热防腹泻,冬天多吃水果!

频道:家政育婴 日期: 浏览:6735

沒有繁杂的专用工具,小麦面粉、山药、苹果一起搅一搅,上锅一煎便是一款美味的软饼。无需加一切调味品,苹果内置的酸清甜味早已充足啦!

有母亲担忧新鲜水果加温就没营养成分了,额~毫无疑问会与损害,可是绝大多数還是保存出来的,并且苹果的奇妙的地方就取决于,加温后有治腹泻的作用哦!

苹果小饼 参照月龄:10M

提前准备食物:山药:100克,苹果:100克,中筋粉:20克,芝麻:适当(并不加)

1.山药切一小块,上锅煮熟后用碾磨碗辗压捣烂。

山药最好是挑选铁棒山药,口味会更为粉糯。

2.苹果擦丝,和山药泥、小麦面粉一起倒进小碗里。

3.用刮板搅拌均匀后,取20上下的山药泥搓圆挤扁,变成小饼的样子。

4.炒菜锅刷油,先后放进做好的山药小饼。

5.大宝宝们吃得话能够在表层撒上芝麻,味儿会变香,低火煎五分钟至底端略微发黄。

宝宝吃能够把白芝麻省去,以防消化吸收不上。

6.翻过来再次煎至小饼彻底烂熟。

7.甜酸粉糯的苹果小饼就做好啦,山药有健脾开胃的作用,配搭苹果维护小宝宝胃肠超级棒。

● 家中没与擦丝器得话苹果切小傅就可以。

● 山药的种类最好是挑选铁棒山药,口味粉糯合适小孩吃。

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