宝宝可以吃香蕉吗?妈妈应该知道在宝宝的辅食中添加香蕉的四大好处。

频道:家政育婴 日期: 浏览:7815

自打怀孕之后,女性就对食材十分比较敏感。孕期时,孕妈妈害怕自身吃不对食材,危害宝宝发育;生孩子后,妈妈又逐渐担忧小孩吃不对食材,出現皮肤过敏或腹泻的难题。

近期有一个新妈妈在后台管理留言板留言:“宝宝五个月了,吃宝宝辅食有一个半月了。想要知道宝宝能不能吃香蕉?是否有有关菜谱强烈推荐。”

今日,大家就借这名妈妈的难题,给大伙儿详解一下宝宝吃香蕉必须留意什么难题。

01宝宝可以吃香蕉吗?

香蕉,别名甘蕉,是一种原产地于澳大利亚、东南亚地区的新鲜的热带水果。香蕉尽管是一种新鲜的热带水果,可是不管你一直在北方地区,還是南方地区都能够轻轻松松选购。香蕉营养丰富,基本上带有全部的维他命和矿物,尤其是膳食纤维素、糖分、钙、铁、钾、镁的含量更加丰富多彩。

香蕉口味柔美、材质绵软、便于消化吸收,特别适合给宝宝服用。

02多大的宝宝可以吃香蕉

一般而言,6个月的宝宝辅食添加的情况下,妈妈就可以给宝宝吃点紫薯泥和香蕉泥了。等宝宝到9个月的情况下,妈妈就可以给宝宝吃香蕉片了,让宝宝把它当零食食用。

03宝宝吃香蕉,对身心健康有什么危害?

1、补充维生素

完善的香蕉中带有丰富多彩的糖分、叶酸片、钾、钙、镁、维他命b等多种营养,不但为宝宝人体生长发育出示了充裕营养成分,还能够推动宝宝智商和眼睛视力的生长发育。

2、提高消化吸收工作能力

香蕉材质绵软,水份含量达到75%,且含膳食纤维素的含量比较丰富多彩,不但便于宝宝咬合,还有益于推动肠胃蠕动,提高宝宝消化吸收工作能力。吃奶粉的宝宝吃一点香蕉,有益于减轻宝宝容易上火、严重便秘的难题。

3、推动骨骼生长

香蕉中带有很多的磷和钙,这都有利于宝宝牙和人体骨骼的生长发育。

4、提高免疫力

香蕉中的维他命C和胡罗卜素具备非常好的抗氧化性功效,针对提高身体的免疫能力十分有效。

04宝宝吃香蕉时的常见问题

1、宝宝一定要吃完善的香蕉哦,所述提到的全部益处,全是根据完善香蕉。

2、添加辅食香蕉时妈妈要遵照“三天等待”标准。一开始,妈妈能够在宝宝的宝宝辅食中加上小量的香蕉。观查三天后,看宝宝是不是出現不抗和皮肤过敏。

3、妈妈在给宝宝吃香蕉前,一定要把香蕉倒成泥或切片,防止产生室息。

4、由于香蕉有非常好的饱腹感,因此不必让宝宝一次吃太多,不然会减少宝宝的胃口。

05强烈推荐3款香蕉宝宝辅食

一、香蕉苹果泥(6个月)

配料:香蕉1根、iPhone一个半、1勺奶粉(奶水)

做法:

1、妈妈先把香蕉削皮,切条预留。把iPhone削皮,放进锅中煮熟。

2、把切完的香蕉和苹果泥放进破壁养生机,添加适量的奶粉或是奶水,搅拌均匀就可以。

二、香蕉酸牛奶(八个月)

配料:酸牛奶一杯、香蕉一根、五个桂皮粉、一勺坚果粉

做法:

1、把上边的全部停工待料放进拌和碗中。

2、用叉子或是破壁养生机搅拌均匀就可以。

三、香蕉曲奇饼干(一岁)

配料:小麦胚芽粉100克、香蕉泥150克、30克核桃肉、30克奶粉、桂皮粉少量

做法:

1、电烤箱预置溫度175°,蛋糕模具下铺上一张羊皮纸。

2、将所述食物放进盆里混和成面粘稠。

3、用小勺将面浆放到羊皮纸上,用小勺碾成饼形样子。

3、将蛋糕模具放进电烤箱,烤制12分鐘就可以。

4、将蛋糕模具取下,制冷三十分钟就可以。

香蕉是一款口味甘甜,营养丰富的新鲜水果,特别适合添加辅食前期的宝宝。假如宝宝对香蕉沒有不抗和皮肤过敏状况,妈妈就可以把香蕉加上到不一样的宝宝辅食和零食中。

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