这两种家家都有的食材,竟然好吃!以前怎么没想到!

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有一种气死人的宝宝,是煮饭2钟头,用餐2钟头。

有一种更气死人的宝宝,是煮饭2钟头,用餐2小口。

做为有经验人,今天我就教大家一招我的秘制秘籍

時间层面:这道宝宝辅食超级简单快手视频,只需把全部食物搅一搅、煎一煎,2步就拿下。

营养成分层面:我就用了猪里脊(补铁剂) 西蓝花(补维C)这对黄金搭档,二倍补铁剂促消化吸收,从此不害怕娃缺铁性贫血。

味儿层面:猪里脊弄成了泥,再再加上鸡蛋清同时进行,促使肉质地绵软更嫩,彻底不必担心宝宝嚼没动。还能够蘸点自制番茄酱,更为健脾开胃。

生猪肉小酥 参照月龄:12M

提前准备食物:鸡蛋清:15克,西蓝花:15克,猪里脊:130克,玉米粉:10克

1.猪里脊放进葱姜水,泡浸十分钟除腥,捞起来控干倒进多功能料理机,搅弄成泥。

2.倒进西蓝花碎、鸡蛋清和玉米粉,搅拌均匀。

西蓝花必须提早绰水哦~

3.出锅刷油,将猪肉泥装进裱花嘴,剪小口,挤进炒菜锅,用筷子划断。

4.低火煎至底端淡黄,翻过来再次煎,直到彻底烂熟。

5.生猪肉小酥就搞好了,是否超级简单。一口咬下来,鲜嫩Q弹,一点也不柴。

制做关键点

●葱姜水的做法:取小量的姜蒜,用沸水泡浸,晾凉后应用就可以。

● 生猪肉还可以换为牛羊肉、鸡脯肉、鲜虾等别的食物。

● 制成品的大小和尺寸能够依据宝宝的咬合力而定。

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