十分钟就能做的粗粮小吃,比薯片好吃,简单的两步就能完成!

频道:家政育婴 日期: 浏览:6679

你家也有个爱吃零食的“熊”孩子么?

黄小宝6岁了,当然已不小了,但他对零食的寻求可以说,历来没有摒弃过。为了满足孩子的食欲,我会隔三差五的给他做一些好吃的零食,有时本身也会不由得偷吃两块。

此次,我专程选用了红薯和紫薯这两种炊事纤维丰硕的食材,可以匡助宝宝肠胃蠕动,增进消化,避免宝宝便秘。而且紫薯还富含花青素,对宝宝的眼睛有很大年夜优点。

做法上也没有难度,包学包会的那种!关头是一粒糖都没加, 异常的健康,用喷香甜的红薯和紫薯调味,夹杂些面粉,搅一搅,用裱花袋一挤,推动烤箱,就可以烤出外酥内软的薯味曲奇了。

这类小零食,还可以给宝宝当手指食物,锻炼咀嚼能力。撒上些果干碎,馋的口水直流,一上桌就被全家人抢完了,所有人都赞不停口。

薯味曲奇 参考月龄:11M+

筹办食材:红薯:80克,配方奶:50克,蔓越莓干:5克,低筋面粉:30克,蛋黄:1个(约20克)

1.红薯去皮,切成薄片,蒸熟;到场配方奶、蛋黄,搅打成泥。

切成薄片的红薯更轻易蒸熟。

2.红薯泥中倒入低筋面粉,搅拌平均;装入装有裱花嘴的裱花袋中,剪小口。

3.烤盘铺上硅油纸,以画圈的体式格局挤在烤盘上,撒上蔓越莓丁点缀。

咀嚼能力较弱的宝宝,蔓越莓可以切的碎一点,或不加。

曲奇之间要留足够的间隙,以免烤的时刻彼此黏连,且大小尽量一致,烘烤时受热更平均。

4.把烤盘放到预热好的烤箱中层,上下火150度烘烤20分钟,即可以了。

5.一盘喷香甜可口的软曲奇就做好了,妈妈们也可以或许用紫薯来做,像我如许紫薯红薯掺在一路端上桌,宝宝一口一个,逾越瘾~

建造要点

● 我用的是6齿裱花嘴,妈妈们也可以或许用分歧的裱花嘴挤出分歧的造型。

● 假如没有裱花袋或裱花嘴的,可以用保鲜袋取代,底部剪小口,直接挤成圆形即可以了。

● 分歧烤箱的受热温度不一样,妈妈们在做的历程当中要时刻存眷食物和烤箱的环境。

● 做曲奇建议利用低筋面粉,口感是最好的,换成中筋面粉会较量硬一些,妈妈们还有利诱,可以看看下面这张表。

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