不要只做米饭。如果你走这一步,你吃了4度还不够!

频道:家政育婴 日期: 浏览:31999

我身边常常有人会如许说:

“你一个辅食干吗花那末多心思?吃饱点,吃好点不就够了”!

辅食目标不是为了吃饱,而是要让宝宝每口都吃的有营养。简单的将就和专心的豢养比拟,收成的后果也是完全分歧的。

今天我就用米饭搭配虾肉、鸡蛋、胡萝卜,还有补钙之王——奶酪,做成了一个饭团,如许宝宝一口就可以吃进5种营养!

至于味道嘛~鲜喷香又入味!咬上一口还拉着丝呢!

芝士饭团 参考月龄:12M+

筹办食材:蛋黄:1个,鲜虾:5只,胡萝卜:5克,米饭:100克,大年夜孔奶酪:40克

1.措置好的虾肉切小块,去腥后倒入绞肉机,搅打成泥。

2.熟米饭碗中倒入蛋黄、胡萝卜碎和虾泥,搅拌平均。

3.取适当米饭放在保鲜膜上按压平整后放上奶酪丝,裹紧调剂为三角外形。

4.起锅刷油放入包好的三角饭团,煎至两面金黄完成啦。

5.妈妈们不再用耽忧米饭由于单一而被宝宝谢绝了,不管是在颜值上,照样味道上都是满分,营养就更不用说了。宝宝一手一个,吃起来满满的欣喜。

● 胡萝卜建议焯水一下,煎的时刻更轻易熟透。

● 饭团的米饭要比大年夜人正常吃的米饭稍微软一些,有助于宝宝咀嚼和消化。

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