一个南瓜可以用一勺米粉煮!入口容易吃,小宝宝也能吃!

频道:家政育婴 日期: 浏览:10815

宝宝辅食必不成少的就是米粉了,可有良多妈妈向我反映,米粉囤多了,宝宝根蒂不爱吃,只能静静地等着它过时。

米粉含有良多宝宝平常所需的营养元素,补钙补铁补锌,为宝宝供应能量。除建造米糊之外,它其实还可以和各类食物搭配变出良多新名堂,保存营养的同时更吸引宝宝。

今天的这道辅食我用米粉做了一款丸子,搭配各类生果做成生果羹,不用加糖,生果自带的甜味渐渐释放出来,进口喷香甜软嫩。

色彩也异常丰硕,有红色、黄色和绿色,星星点点的躺在晶莹的汤里,像极了瑰宝们爱吃的糖果,根蒂不用叫宝宝过来吃,一出锅就被这色彩吸引过来了,小宝一口能吃一大年夜碗。

米粉果羹 参考月龄:9M+

筹办食材:米粉:40克,雪梨:70克,西柚:125克,熟南瓜:20克,牛油果:55克,水淀粉:20克,蛋黄:2个(单个约12克)

1.米粉中倒入南瓜泥和蛋黄。

2.用手揉平均。

3.将调好的米粉团放入裱花袋中,顶端剪小口。

4.牛油果切丁,雪梨切丁,放置一旁备用。

5.起锅烧水,大年夜火煮开后转小火,用牙签划入米粉丸。

6.再倒入牛油果丁、雪梨丁、西柚肉和水淀粉,煮至汤汁浓稠。

喷香软的米粉丸,酸酸甜甜的生果,包裹着浓郁的汤汁,来上一碗热热乎呼,非论是做早餐照样下战书点心都是极好的。

建造要点

● 这碗汤羹的生果妈妈们可以随意替换,做法都是一样的。

● 米粉糊的性状一定要跟我调成一样,不然下水轻易散开。

● 家里没有米粉的话可以用面粉来取代,调成粘稠不轻易滑落的性状即可以。

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