5块钱的食物,吃出了30块的实际效果,健脾开胃促进消化!

频道:家政育婴 日期: 浏览:7986

闺蜜吐槽她儿子稀奇爱撕纸,一包刚开的抽纸不到五分钟就给你全撒出来然后撕得满地都是,不让他撕,马上就嗷嗷大年夜哭......

其实,宝宝爱撕纸的“小动作”刚好是变伶俐的显露。

研究指出,举止一根手指需要增加大年夜脑血流量的30%阁下。是以,宝宝的手指动作越邃密,就越能积极地增进大年夜脑的思惟发育,让宝宝更伶俐。

这时刻候,建议妈妈们适应宝宝的个性,不要过量干与干与。平常平凡无妨做些手指食物,让宝宝本身抓着吃,既能满足宝宝的食欲,又可以锻炼到邃密动作,切实其实一举两得。

今天给大年夜家分享一款星月蒸糕,比蛋糕简单,比饼干松软,小小的一块,拿来给宝宝锻炼手部动作最适合不外啦!

第一眼看见,就被这紫色的色彩和星月造型给吸引住了,而且口感喷香甜绵软,用嘴轻轻抿一抿就融化了,真是的“始于颜值,惊于味道”!

食谱名称:星月蒸糕

参考月龄:11M+

1、食材筹办:紫薯:20克,中筋面粉:20克,铁棍山药:105克,鸡蛋:1个(约50克)

2、山药切小段,紫薯切小块。

山药中有粘液卵白,妈妈们措置的时刻最好带上手套,以免过敏。

3、把山药段和紫薯块放入玻璃蒸盘,盖上锅盖。

4、玻璃蒸盘放至固定位置,选择“蒸蔬菜”功能,按“+-”键,时候设定为20分钟,按下“启动”键,电饭煲最早工作。

5、蛋清和蛋黄分手。

6、干磨杯中倒入60克山药段和蛋黄。

7、把干磨杯放入破壁机中,按启动键,破壁机工作1分钟,把山药搅打成泥,倒出在碗中。

8、山药鸡蛋泥中倒入10克中筋面粉,搅拌平均。

9、残剩的山药段,紫薯块和蛋清也用破壁机搅打成泥。

10、搅打好的紫薯山药泥中倒入10克中筋面粉,挤入几滴柠檬汁,搅拌平均。

到场柠檬汁,酸碱反映会让紫薯山药泥的色彩更亮眼。

11、把一小部分山药蛋黄泥倒入裱花袋中,剪小口。

12、在铺有硅油纸的模具中挤上星星和月亮的外形。

13、热水上蒸锅,盖个盘子,大年夜火蒸5分钟。

14、把紫薯山药泥倒入模具中,抹平外面,继续倒入残剩的蛋黄山药泥,抹平外面。

15、热水上蒸锅,盖上盘子,继续蒸25分钟。

16、掏出,冷却至不烫手后脱模,撕去硅油纸。

17、切块。

一款软软嫩嫩的星月蒸糕就做好了,紫色和黄色的搭配,头头是道,加上月亮和星星的元素,宝宝一定会很爱好!

【添加方式】

●妈妈们也可以或许把紫薯替换成紫甘蓝。

●做好的蒸糕最好微微放凉后再切,不然太黏不好切。

●假如感觉步调麻烦,可以把星星月亮的步调去失落,一样颜值爆表。

【常识耽误】

最后,我给妈妈们清算了1岁前培养宝宝邃密动作的方式。

●1月龄:多给宝宝做抚触,按摩他的小手,按摩会让手指触感更敏感。

●2-3月龄:让宝宝抓分歧质地的玩具:毛绒的、金属的、塑料的,让手掌更敏感,增进邃密活动成长。

●4-6月龄:宝宝最早有意识地主动抓他爱好的玩具,让宝宝演习从满手到拇食指抓取。

●7-9月龄:宝宝最早会拇食指把器材捏起来,可以筹办一些指拨玩具或软硬适中的手指食物,让宝宝本身抓着吃。

●10-12月龄:让宝宝演习“拿起和放下”,“放进和拿出”、翻书、本身用勺子吃饭、用水杯喝水。

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