前几天宝妈群的大樱桃妈妈找到我“黄妈，近期不清楚怎么啦，大樱桃夜里睡不踏实，有时边哭边抬腿，仿佛特别疼的模样，我看了腿上都没有创口啊……”
假如家里宝宝有同样病症，不要着急，可能是宝宝在长大了啦！
都说春天是长高的金子期，这 3 个长高数据信号，妈妈们要多关心一下：
当宝宝有之上主要表现，妈妈们就需要给娃“来补”啦！我明白补钙补锌是大家一定不容易忘掉的，可是黄妈要提示大伙儿，补充维生素的另外，别忘记调养宝宝的肠胃。肠胃好消化吸收才会更好，消化吸收好啦吃下去的营养成分才不奢侈浪费！以前给大伙儿强烈推荐过的大枣、山药、小米、iPhone、栗子这些全是非常好的健脾开胃食物。平时给宝宝提前准备宝宝辅食的情况下，妈妈们能够适度加一点在里面。
今日的这道小米山药盏，我了小米和山药二种健脾养胃的食物来配搭，口味粉嫩糯糯非常合适宝宝吃。针对消化吸收能力不太好的宝宝而言，也有非常好的饮食疗法作用呢！乳白色的山药包镶在金黄色的小米正中间，星光点点的蔓越梅装点在上面，看见就要人想咽口水。一口咬下来满嘴食物当然的芳香，仿佛把初春吃进了口中！
菜谱名字：小米山药盏参照个月：10M
1、提前准备食物：蔓越梅：10克，铁棒山药：80克，有机化学小米：100g，鸡蛋黄：一个（约20克）
2 、山药切段儿。
3、小米碗中倒进70克冷水和山药一起凉水上炒锅，火灾蒸25分鐘。
4、蔓越梅倒进冷水中，侵泡十分钟，让它变松。
5、捞起来，切碎。
6、蔓越梅碎倒进小米饭中，搅拌均匀。
7、戴上一次性手套，舀一勺小米饭到手掌心，搓圆挤扁。妈妈们还可以在手掌心沾几滴水，能够去胶。
8、放进煮熟的山药段，渐渐地收边，拼成正方形。
9、炒菜锅刷薄薄的一层油，电陶炉开文火。
10、先后放进小米山药条，小火煎一分钟。
11、翻过来再炸一分钟，煎至四面金黄色就可以。每个面必须煎一下，确保烂熟，操纵好時间和熟度，以防煎焦。
一盘颜色金黄色，填满浓浓米香气的小米山药盏就完成了，光看长相就了解能虏获宝宝们的欢心啦，难怪宝宝对它忘不掉金灿灿的小米饭配搭香甜的蔓越梅碎，扒开也有软糯的山药段做包馅，坚信会让宝宝们觉得意外惊喜。宝宝一手一个正好，不但锻练宝宝的抓物能力和吞咽能力，还能调理脾胃，妈妈们赶快来取走【加上步聚】●山药段可以换为紫炸薯条、冬瓜、红薯条都非常好。●煎好的小米山药盏较为烫，提议妈妈们给宝宝对半割开，放凉会再给宝宝吃。●今日这道小米山药盏不建议储存，提议当日吃了。【专业知识拓宽】宝宝发肓环节，充裕的钙和身心健康的肠胃是基本，但妈妈们也要保证宝宝充足的蛋白质摄入，它也是长高的关键要素。蛋白关键承担肌纤维生长发育、生长发育、维护保养的作用。假如缺乏蛋白，身体的发肓马上会遭受耽误，如何还可以长高呢？长高不可以借助单一营养成分，每一口宝宝辅食妈妈们必须高度重视！